jestem cały czas głodny

Witam. Czytam cały wątek o tej diecie, i chyba jestem z innej planety. Nie bardzo rozumiem, co niektórzy tu wypisują. Szczególnie 'podobają' mi się wypowiedzi 'przeciw', w których piszą Panie, że po 13 dniach diety poleciały najseść się słodkiego do bólu, następnie poprawiły w knajpie McGie i obżerały się ponad miarę i przybyło im 7kg, czyli [...]

Witam bardzo serdecznie waze obecnie 84 kg , nie dawno skonczylem chyba ze 3 miesiace ckd , 2 ostatnie miesiace redukcji wspomagalem sie na propie 100eod, i eca, , jestem zadowolony z wynikow , , po 3 miesiacach przeszlem na mase , czyli 2 tyg temu . Po zakonczeniu ckd i wejscu na mase kuje cyprio i dece po 100ml e5d, wybralem diete tluszczowke [...]

no i czemu wszyscy milcza ?? Razem z zona zaczelismy 2 dzien diety. Zona spoko ale mnie nosi caly czas cos bym zul ale to dlatego ze zawsze cos zuje ;). Glodny w sumie nie jestem ale caly czas mam ochote na jakies dobre rzeczy a niestety posilki w diecie do smacznych cholera nie naleza :(. Mam nadzieje ze wytrzymam bo musze zrzucic brzuch bede [...]

[...] zawsze mialem duzy apetyt , i potrafilem zjesc wiecej od innych, jak kiedys nie liczylem kalori to na sniadanie potrafilem zjesc bochenek chleba ;) a to moze prawda ze jestem wyglodnialy po redukcji , albo ze jak moj organizm nie nabierze fatu to caly czas bedzie ssanie , zawsze po rdeukcji szybko mi nabiera fat i kilka miesiecy i juz [...]

Test-Dzień 43 Co około piąty dzień mam tak, że cały czas jestem głodny i zdenerwowany... akurat wypadło na dzień dzisiejszy. Jutro już powinno być normalnie. Dziś cały dzień myślałem o tym co niezdrowego bym z chęcią zjadł. Na szczęście się powstrzymałem %-) . Ostatnio bez fot żarcia. Może to dlatego, że cały czas jem to samo :)), ale jutro coś [...]

[...] to samo:-D ,na szczę córki są bardzo wyczulone na jakość jedzenia bo teściowa im za młodu wątroby wykończyła . Szwagierka na wikcie mamusi wyglądała jak baryłka ,teraz jej ludzie na ulicy nie poznają tak wyszczuplała i wcale głodna nie chodzi . Ale ja przyznam się szczerze cały czas jestem lekko głodny ,po prostu nie lubię się najadać .

[...] się buntuje i dąży do podniesienia BF. No szkoda trochę tej kraty, ale jeśli chcesz ją utrzymać to musisz liczyć wszystko i być głodny cały czas hehe coś za coś ;-) Ciekaw jestem jak masa poszła Natanowi, bo pisał niedawno, że redukuje.. czyżby też się za dużo tłuszczu nazbieralo na ŻO? Zrobiłem sobie kolację, tłusta śmietana plus wiórki [...]

[...] się ją zrozumieć, bo ta sytuacja dla niej jest chyba jeszcze gorsza niż dla mnie. Bo w sumie cały czas mi poświęca, potrafi nawet wstać w nocy tylko żeby sprawdzić czy jestem dobrze przykryty, żebym się w nocy nie przeziębił. Sama mi wydziela leki, żeby mieć pewność że o nich nie zapomniałem. Ciągle dopytuje czy nie jestem głodny, albo co [...]

Chyba zwiększę kalorie i jednocześnie zwiększa aktywność fizyczną. Cały czas jestem głodny i odczuwam łaknienie. Nawet jak brzuch pełen to i tak czuję głód. Cholernie dziwne uczucie i ciągle myślę o tym, żeby coś zjeść. Ktoś miał może podobnie. Ale bym coś zeżarł. Nawet jak się zdarzyło ostatnio mieszankę azjatycką 750 g warzyw do obiadu (27 kcal [...]

[...] 6.. a myslisz ze orgznim wie co ile jesz albo co zjadles? dostaje pewna maź,trawi dalej i wchlania wiecej masz - wiecej sie bedzie trawilo pisalem to wczesniej choc nie jestem specjalista od tego wiem to co wyczytalem napisze inaczej co sie dzieje ja spozyjesz poislek szybkowchlanianialny z fatem lub blonnikiem? trawienie zwolni tak? [...]

BRY! Wlasnie co sie obudzilem i witam spowrotem, bylem chyba na najdluzeszej randce w moim zyciu, ktora sie zaczela w domu niedaleko mojego w Milanowku potem przeniosla sie do mojego w Milanowku a skonczyla sie wczoraj w jej mieszkaniu w Warszawie Podsumowanie: 1. Nie spalem do wczoraj 23 od soboty rano 2. Zarwalem zajecia w na uczelni w [...]

[...] na wsi kazdy gada po swojemu, wszyscy i tak wiedza o co co chodzi i nikt nikogo nie poprawia hee, wazne kto ile ma w łapie a nie jak pisze/-) p.s biore teraz znowu mk i jestem w szoku jak bardzo mnie to kopie. Prostwoniki plecow caly czas zdretwiale od pompy. Jestem mega glodny i czuje jak moje cialo rosnie dodam ze doping ktory biore co [...]

[...] w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do tyłu kalorii? 72 kg. Jasne, że żyję, wszystko okej. Jest jakieś 2050 kcal, te makro to orientacyjne. Ja jestem pierwszy raz na redukcji jako takiej, i na dzień dzisiejszy mam już tylko 3k kcal i ciągle głodny jestem, nie wiem co będzie później :-@ Przeanalizuj to co jesz i [...]

[...] w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do tyłu kalorii? 72 kg. Jasne, że żyję, wszystko okej. Jest jakieś 2050 kcal, te makro to orientacyjne. Ja jestem pierwszy raz na redukcji jako takiej, i na dzień dzisiejszy mam już tylko 3k kcal i ciągle głodny jestem, nie wiem co będzie później :-@ Przeanalizuj to co jesz i [...]

Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej

Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej Lecisz do tego mk ? Bo z tym wirem to nie jest tak hop . Nie każdy go ma . Po mk tez nie każdy ma wir . Ja miałem po ghrp 6 lekkie ssanie . Ale jak już [...]

Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej Lecisz do tego mk ? Bo z tym wirem to nie jest tak hop . Nie każdy go ma . Po mk tez nie każdy ma wir . Ja miałem po ghrp 6 lekkie ssanie . Ale jak już [...]

Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej Lecisz do tego mk ? Bo z tym wirem to nie jest tak hop . Nie każdy go ma . Po mk tez nie każdy ma wir . Ja miałem po ghrp 6 lekkie ssanie . Ale jak już [...]

[...] pisałem wcześniej dietę zmienię, w kierunku na plus, odp rozciągając to w czasie. W końcu osiągnąłem praktycznie to co chciałem czyli minus ponad 35 kg wagi. 4 Dlaczego nie jestem głodny i nie mam napadów głodu? Cóż z racji że jem ile jem, uszami mi się już nie wylewa, to nie mogę jednoznacznie powiedzieć że jestem głodny przez cały dzień. [...]

[...] masakra... caly czas myslalem o slodyczach... slinotok caly czas.. moze warto bylo zrobic ladowanie przed ketoza bo bylem na 150weglach w dt i 100 weglach w dnt. Głodny nie jestem przez cały dzien, ale w nocy jest masakra :( Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-12-06 22:44:36 Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-12-06 22:48:30 Zmieniony przez - [...]